top of page
Громова.jpg

Валерия Громова
мастер-тренер групповых программ

В 2015 году окончила курсы по направлениям «Групповые программы, танцевальная аэробика, степ для профессионалов» и «Функциональный тренинг. Основы проведения групповых программ. TRX и Bosu» от НФББФУ. Прошла обучение по направлению «Pilates. Petit materie»

В 2016 году окончила курсы FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) «Инструктор групповых программ, классическая аэробика, степ, силовые направления». В 2018 году стала лицензированным международным тренером «deepWORK». В 2019 году прошла обучение по направлениям «bodyART» и «PortDeBras» со сдачей международного экзамена


​В 2021 прошла обучение по направлению Flow flex

В 2023 прошла обучающий семинар по направлению «Здоровая спина. Подвздошно-поясничная мышца». А также принимала участие в международной фитнес-конвенции Fitness Express Convention (г. Москва)

Член Ассоциации профессионалов фитнеса с Европейской аккредитацией EHFA (FPA, Москва), Национальной федерации бодибилдинга и фитнеса Украины

Международный инструктор групповых программ по направлениям «Танцевальная аэробика, степ для профессионалов»

Тренер по функциональному тренингу, HIIT и Metabollic training. Сертифицированный инструктор по пилатесу (Mat & Pilates. Petit materie). Тренер IFAA по направлению «Gym Athletic»


Прошла обучение по курсу «Основы нутрициологии. Энергетический обмен. Методика построения рациона питания»

Прошла обучение со сдачей экзамена по направлению «Cycle Evolution” , окончила лицензионный курс повышения квалификации по направлению 2 (продвинутого)уровня «BODYART Best Age” от международного образовательного центра My fitlab (Москва)

Приняла участие в международной конвенции «Russian fitness fair” (Москва).

Фатеева.jpg

Александра Фатеева
тренер групповых программ

Завершила в 2022 году обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) города Москва по программе профессионального образования «Персональный фитнес-тренер»

Прошла обучение по направлению «Инструктор групповых программ. Силовая тренировка»

Сертифицированный инструктор по аквааэробике. Имеет свидетельство о профессиональном образовании в московском центре «AQUA FITNESS TRAINING» по направлениям «Инструктор аква-фитнеса» I уровень, «Fitness Express» и «Аква-фитнес инструктор» 2 модуль

В 2022 году посетила семинар в Москве по направлению «Stretching»

- Спорт в моей жизни присутствует с детства – это были занятия танцами в народном хореографическом ансамбле. Но если спорт не сопровождает вас с детства - никогда не поздно начать! Для меня важно, чтобы каждый получил не только эффективную тренировку, но и улучшил качество своей жизни!

Основные направления - силовой и функциональный тренинг, аквааэробика и stretching

Шипова.jpg

Анна Шипова
тренер групповых программ

В школе занималась спортивными бальными танцами и спортивной аэробикой. 
В университете вошла с состав шоу-балета «Миденс»

Получила высшее образование по направлению «Управление персоналом
»

В 2014 закончила Школу фитнеса Варвары Медведевой Базовый курс Инструктор групповых программ
В 2017 закончила школу фитнеса Варвары Медведевой курс POWER Yoga

Школа фитнеса Варвары Медведевой курс Active Easy STRETCH 2022г

Тренер по направлению : Active Easy STRETCH, POWER Yoga

Александра Василюк
тренер групповых программ

В 2008 прошла обучение в Академии Wellness с получением сертификата  по программе Базовый курс инструктора групповых программ по степ-аэробике (Москва)

В 2010 прошла обучение  в Академии Wellness с получением сертификата  по программе Теория и методика проведения занятий по стрейчингу (Москва)

В 2015 прошла обучение Студия йоги "Айенгара" с получением сертификата по курсу  проведения групповых программ по йоге  (Москва)

В 2018 прошла обучении в НОУ "Пилатес Институт" с получением сертификата  по программе "Pilates matwork 1 базовый курс" и "Pilates matwork ll + малое оборудование" (Санкт-Петербург)

В 2019 принимала участие в Фитнес конвенции FitLove 2019 (Владивосток)

Василюк.jpg
Чудакова.jpg

Анастасия Чудакова
тренер групповых программ

Сертифицированный инструктор танцевальной фитнес программы Zumba Fitness, Zumba Kids на Сахалине с 2013 г.

Танцы - это ваше настроение, вдохновение, энергия! 

Многократного посещала танцевальные мастер-классы, фитнес конвенции, обучения и курсы у зарубежных и российских педагогов

Была в составе шоу балета "Ультрамарин"

В 2021г окончила курс по направлению "PortDeBras". (Россия, Владимир Снежик)

Ведёт направление stretching

Дымченко.jpg

Виктор Дымченко
старший тренер тренажерного зала

Родился 31 декабря 1999 года, получил среднее профессиональное педагогическое образование в САХГУ по направлению "Физическая культура и спорт". Получил лицензию о повышении квалификации и сдаче экзаменов по дополнительной профессиональной программе "Инструктор тренажерного зала" в Центре по подготовке инструкторов фитнеса при Министерстве образования и науки Хабаровского края

Имеет диплом о профессиональной переподготовке в Дальневосточном образовательном центре физической культуры и спорта по программе "Инструктор по спорту: тренажерный зал"

Прошел профессиональную переподготовку в Дальневосточном образовательном центре физической культуры и спорта по программе "Инструктор по спорту: тренажерный зал FEFS"

Закончил базовые курсы "Инструктор тренажерного зала" в Хабаровском спортивном клубе
"ЭНКА-LIFE"

Виктория Приходько
персональный тренер тренажерного зала

 

Виктория с детства занималась такими видами спорта, как самбо, дзюдо, лыжные гонки и большой теннис. В старших классах увлеклась тяжёлой атлетикой и участвовала в соревнованиях. Фитнес-тренером мечтала стать со школы

Бронзовый призёр Чемпионата Сахалинской области по бодибилдингу и фитнесу 2015 в категории «Фитнес-бикини до 160 см»

Призёр Чемпионата Сахалинской области по бодибилдингу и фитнесу 2017 в категории «Фитнес-бикини до 160 см»

Сертифицированный тренер по направлениям классическая аэробика, степ-аэробика, силовая тренировка от «Федерации фитнес-аэробики России» (FISAF International)

Международная сертификация по направлению TRX от Fitness Anywhere LLC

Международный сертификат Basic Gym Athletic Trainer от немецкой ассоциации фитнеса IFAA

В 2021 году прошла онлайн-обучение по направлениям "Стретчинг. Развитие гибкости" и "Миофасциальный релиз в групповом и персональном формате" (Fitness Lab Limited)

Приходько
Усов .jpg

Виктор Усов
персональный тренер тренажерного зала

 

Стаж собственных тренировок более 17 лет. Тренерской деятельностью занимается 12 лет

Образование в области спорта:
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера город Санкт-Петербург по специальности «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала, оздоровительной физической культуры»
Повышение квалификации «Персо
нальный тренер по фитнесу и бодибилдингу»
Повышение квалификации «Мастер-тренер»
Повышение квалификации «Спортивный нутрициолог»
Повышение квалификации «Фитнес-эксперт»
Повышение квалификации «Специалист по эргогенической диететике»

Неоднократный призер экстремальных забегов с препятствиями “Pride race”
Чемпион большой гонки с препятствиями “Pride race” 2022 в командном зачете
Победитель соревнований “Ninja Track” 2021 года
Призер соревнований “Ninja Track” 2022 года  в командном зачете
Серебряный призер гонки с препятствиями” Гонка Героев” город Владивосток 2022 г.
Бронзовый призер Indoor  “Дуатлон” 2023
Бронзовый призер Indoor  “Pride race” 2023
Победитель командных соревнований Indoor  “Pride race” 2023
Победитель командных соревнований «городская эстафета» 2023

Подоляк.jpg

Алиса Подоляк
персональный тренер тренажерного зала

Закончила базовые курсы «персональный тренер тренажерного зала» г. Хабаровск 

3-й спортивный разряд по художественной гимнастике 
Чемпионка Хабаровского края по тяжелой атлетике 
Участник соревнований по кроссфит/ функциональному многоборью 
9 лет преподавательской деятельности по направлению Pole Dance

 

Улитенко.jpg

Наталья Улитенко
персональный тренер тренажёрного зала

Наталья обеспечивает внимательный и плавный вход в тренировочный процесс, без лишнего стресса и напряжения для организма, осуществляет подбор программ тренировок, их детализацию и вариативность конкретно под каждого клиента с учетом поставленных задач и целей

Имея медицинское образование, Наталья внимательно подходит к тренировкам с точки зрения физиологии тела, что позволяет максимально быстро получить необходимый результат от тренировок

Специализация: расчет КБЖУ (принципы ПП), укрепление костно-мышечного аппарата, ССС, ЦНС и их восстановление (массаж) , а также построение (улучшение) пропорций тела

Девиз - тренируйся и кайфуй! Главный принцип - безопасность тренинга, здоровья и долголетие!

Попова.jpg

Александра Попова

персональный тренер тренажёрного зала


Тренерский опыт более 7 лет. 

В школе состояла в баскетбольной команде, занималась легкой атлетикой, выполнила норматив кандидата в мастера спорта


Тренерскую специализацию получила во Владивостоке, в Государственном университете экономики и сервиса


Также прошла обучение и поучила диплом  «Базовые основы детского фитнеса»


В 2019 году получила диплом в Автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования в городе Владивосток по специальности  «Тренер преподаватель»


В 2019 году заняла первое место Всероссийского конкурса «100 лучших методических разработок России - 2019» в системе дошкольного образования  «Детская оздоровительная йога»


В 2023 получила сертификат по оказанию первой медицинский помощи
Сертифицированный специалист по массажу: Классический, Лимфодренажный, Антицеллюлитный 
Александра мама двоих детей. Она сама прошла путь восстановления после родов. И использует свои знания и опыт в работе.

 

Главное правило – НЕ навреди! Бережное сопровождение клиента в достижении результата

Суворов.jpg

Владимир Суворов
мастер-тренер детского фитнеса

Владимир родился 14 октября 1993 года в городе Южно-Сахалинск. Окончил среднюю школу №3 и Технологический Нефтегазовый институт СахГУ

В 17 лет начал увлекаться воркаутом. С 2010 года является постоянным участником, победителем и призером областных и всероссийских соревнований по воркауту

Абсолютный чемпион Сахалинской области по воркауту 2015 – 2017, чемпион в дисциплине «троеборье» 2015 - 2021

Участник Кубка Мира по воркауту в 2019 году, входит в десятку сильнейших спортсменов России в дисциплине «Силовое троеборье»

В 2022 году защищал честь острова на всероссийском проекте «Суперниндзя» на телеканале СТС и стал его финалистом

Владимир добавит экстрима в детские тренировки и планирует открыть на базе фитнес-клуба детскую секцию по воркауту. В тренажерном зале будет вести групповые и персональные функциональные тренировки

Ефремова.jpg

Юлия Ефремова
тренер детского фитнеса

В 2019 году окончила Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Сахалинский базовый медицинский колледж» по специальности фельдшер

В 2020 году поступила в СахГУ на направление подготовки «Специальное (дефектологическое) образование» профиль «Логопедия», где обучается по настоящее время

Юлия, имея базовое медицинское образование, разбирается в особенностях детской анатомии и физиологии, владеет минимальными знаниями возрастной психологии, очень любит детей и может найти персональный подход к каждому ребенку

Юлия использует свои медицинские знания и во время уделяет особое внимание профилактике сколиоза и плоскостопия, укреплению мышечного корсета и развитию мелкой моторики

Юлия Карпенко
тренер детского фитнеса


Имеет высшее педагогическое образование, которое получила в Сахалинском государственном университете.


Со школы занималась легкой атлетикой, спортивным ориентированием, лыжными гонками и биатлоном. Многократно участвовала и занимала призовые места в областных корпоративных спортивных соревнованиях по легкой атлетике, лыжным гонкам, шахматам, пулевой стрельбе


Стаж собственных тренировок более 20 лет, практика Хатха-йоги 5 лет и по методологии FYSM - 1 год.
Люблю и умею работать с детьми, люблю йогу, движение и работу с дыханием

Карпенко.jpg
Суворова.jpg

Ада Суворова
тренер водных программ
 

С ней вы научитесь уверенно держаться на воде и освоите технику правильного дыхания во время плавания

Ада является кандидатом в мастера спорта по плаванию, многократной чемпионкой Дальневосточного федерального округа,  Сахалинской области и Хабаровского края по плаванию

Финалистка этапов кубка России по плаванию и участница Международных игр дружбы по плаванию

Участница Всероссийской спартакиады школьников по плаванию

bottom of page